Drinken uit Boerenkool:
Amandelcacao
- Ingrediënten:
- amandelmelk, amandelspread, babyboerenkool, banaan, cacaopoeder, kaneel en dadel
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Boerenkool
69 recepten met boerenkool & andere koolsoorten
Een boek van Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney
★
★
★
★
★
We hebben 69 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Boerenkool, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Boerenkool superfood heeft internationaal een vlucht genomen als uiterst gezond ingrediënt. In dit kookboek vind je geen stamppotten, maar recepten voor 44 gezonde gerechten en 25 drankjes met superfood boerenkool. Maar ook met andere koolsoorten, zoals de steeds bekender wordende palmkool. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan groene hummus, boerenkoolchips,
gegrilde garnalentaco’s en Griekse boerenkoolsalade, maar ook aan groene smoothies en reinigende shots. Boerenkool superfood nummer 1!
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Boerenkool
Een greep uit de 69 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Taco’s Met Gegrilde Garnalen
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, garnalen, korianderblaadjes, limoen, rode chilipeper, sjalot, verse ananas en zeezout
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Bietjes, Boerenkool & Feta
- Ingrediënten:
- bietjes, boerenkoolbladeren, feta, olijfolie, pijnboompitten, rode-wijnazijn en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Supergroene Salade
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, erwtenscheuten, komkommer, limoenen, munt, olijfolie, palmkoolbladeren, pompoenpitten, sperziebonen en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Mangolassi
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, honing, mango en yoghurt
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Ontbijt / diner / lunch / bijgerecht / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Frittata Met Boerenkool En Aardappel
- Ingrediënten:
- aardappel, boerenkoolbladeren, eieren, olijfolie, peper, rode ui, slagroom en zeezout
- Soort:
- ei/omelet/frittata / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Kruidige Opfrisser
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, gember, groene chilipeper, koriander en limoen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Gebakken Boerenkool Met Sesamzaad
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, mirin, sesamolie, sesamzaad en sojasaus
- Soort:
- vegetarisch
Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Loempia’s
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, komkommer, limoen, munt, rijstpapier, vermicelli, vissaus en wortel
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Aardappelsalade
- Ingrediënten:
- aardappels, babyboerenkool, citroen, mayonaise, rode ui, yoghurt en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Alkaliserendshot
- Ingrediënten:
- babyspinazie, palmkool, bleekselderij en tarwegraspoeder
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Koolsalade
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, ciderazijn, citroen, lente-uitjes, mayonaise, palmkoolbladeren, peterselie, wortels, yoghurt en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Groene Energie
- Ingrediënten:
- banaan, bladpeterselie, citroen, groene appel, klokhuis, kokosmelk en palmkoolbladeren
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Opkikker Voor Je Spijsvertering
- Ingrediënten:
- appel, boerenkoolbladeren, gember, bleekselderij en venkelknol
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Diner / lunch / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Lam Met Boerenkoolkorstje
- Ingrediënten:
- amandel, lamsfilet, olijfolie en palmkoolbladeren
- Soort:
- vlees
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Rijstnoedelsalade
- Ingrediënten:
- gember, glasnoedels, komkommer, koriander, limoen, palmkoolbladeren, pinda’s, rijstazijn, suiker, vissaus en wortel
- Soort:
- salade / vis/schaaldieren/schelpdieren
Diner / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Bieflappen Met Babyboerenkool
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, bieflappen, citroen, dijonmosterd, kaas, olijfolie, peper en zeezout
- Soort:
- vlees
Drinken uit Boerenkool:
Rode Opwarmer
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, cayennepeper, citroen, groene chilipeper, komkommer, rode paprika en wortel
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Zuiverend Shot
- Ingrediënten:
- aloë vera-sap, boerenkoolblad, boerenkoolbladeren en munt
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Ontbijt / lunch uit Boerenkool:
Stevig Ontbijt
- Ingrediënten:
- aardappel, boerenkoolbladeren, courgette, olijfolie, rode-wijnazijn, roomboter, sjalotje, bleekselderij en zout en peper
- Soort:
- vegetarisch