Boerenkool
69 recepten met boerenkool & andere koolsoorten
We hebben 69 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijk zoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Boerenkool , online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Boerenkool superfood heeft internationaal een vlucht genomen als uiterst gezond ingrediënt. In dit kookboek vind je geen stamppotten, maar recepten voor 44 gezonde gerechten en 25 drankjes met superfood boerenkool. Maar ook met andere koolsoorten, zoals de steeds bekender wordende palmkool. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan groene hummus, boerenkoolchips, gegrilde garnalentaco’s en Griekse boerenkoolsalade, maar ook aan groene smoothies en reinigende shots. Boerenkool superfood nummer 1!
Aantekeningen
bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt
bij dit boek
door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Boerenkool
Een greep uit de 69 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Ingrediënten: bladpeterselie, boerenkoolbladeren, ciderazijn, citroen, granaatappel, courgette, lente-uitjes, munt, olijfolie, palmkoolbladeren, quinoa en
zout en peper
Soort: salade / couscous/bulgur/quinoa / vegetarisch
Ingrediënten: boerenkoolbladeren, erwtenscheuten, komkommer, limoenen, munt, olijfolie, palmkoolbladeren, pompoenpitten, sperziebonen en
zout en peper
Soort: salade / vegetarisch
Ingrediënten: boerenkoolbladeren, garnalen, korianderblaadjes, limoen, rode chilipeper, sjalot, verse ananas en zeezout
Soort: vis/schaaldieren/schelpdieren
Ingrediënten: ansjovis, boerenkoolbladeren, eierdooier, olie, olijfolie, palmkoolbladeren, rode-wijnazijn, spek, yoghurt en zuurdesembrood
Soort: salade / vis/schaaldieren/schelpdieren
Ingrediënten: citroen, dijonmosterd, groene appel, kip, munt, palmkoolbladeren, bleekselderij, venkelknol, walnoten, yoghurt en
zout en peper
Soort: salade / gevogelte
Ingrediënten: boerenkoolbladeren, groene appels en limoen
Soort: vegetarisch
Ingrediënten: banaan, boerenkoolbladeren, frambozen, henneeiwitpoeder en kokosmelk
Soort: smoothie/milkshake / vegetarisch
Ingrediënten: ananas, avocado, boerenkoolbladeren, kokoswater en sinaasappel
Soort: smoothie/milkshake / vegetarisch
Ingrediënten: acaipoeder, boerenkoolblad, bosbessen en citroen
Soort: smoothie/milkshake / vegetarisch
Ingrediënten: boerenkoolbladeren, olijfolie, peper en zeezout
Soort: vegetarisch
Ingrediënten: babyboerenkool, komkommer, limoen, munt, rijstpapier, vermicelli, vissaus en wortel
Soort: vis/schaaldieren/schelpdieren
Ingrediënten: boerenkoolbladeren, chilivlokken, kerstomaat, olijfolie, peper, spaghetti en zeezout
Soort: pasta/noodles / vegetarisch
Ingrediënten: aloë vera-sap, boerenkoolblad, boerenkoolbladeren en munt
Soort: smoothie/milkshake / vegetarisch
Ingrediënten: ahornsiroop, amandelmelk, boerenkoolbladeren, chiazaad, bosvruchten en gojibessen
Soort: smoothie/milkshake / vegetarisch
Ingrediënten: gember, glasnoedels, komkommer, koriander, limoen, palmkoolbladeren, pinda’s, rijstazijn, suiker, vissaus en wortel
Soort: salade / vis/schaaldieren/schelpdieren
Ingrediënten: bladpeterselie, citroen, couscous, ui, munt, olijfolie, palmkoolbladeren en pijnboompitten
Soort: vegetarisch
Ingrediënten: boerenkoolblad, citroengras, korianderblaadjes, rode chilipeper, bleekselderij en tomaten
Soort: smoothie/milkshake / vegetarisch
Ingrediënten: bladpeterselie, cannellinibonen, gedroogde oregano, groentebouillon, ui, olijfolie, palmkoolbladeren, passata, peper, bleekselderij, tijm, tomatenblokjes, wortels en zeezout
Soort: soep/bouillon / vegetarisch
Ingrediënten: babyboerenkool, honing, mango en yoghurt
Soort: smoothie/milkshake / vegetarisch
Ingrediënten: boerenkoolbladeren, gehakt, kippenbouillon, lente-uitjes, olijfolie, pistachenoten, rijst, tijm en zilvervliesrijst
Soort: rijst / gevogelte
Toon alle 69 recepten in dit boek