Lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Warme Linzen Met Boerenkool
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, chilivlokken, gemalen komijn, kippenbouillon, ui, koriander, olijfolie, palmkoolbladeren, rode wijnazijn, tomaten en wortel
- Soort:
- gevogelte
Boerenkool
69 recepten met boerenkool & andere koolsoorten
Een boek van Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney
★
★
★
★
★
We hebben 69 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Boerenkool, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Boerenkool superfood heeft internationaal een vlucht genomen als uiterst gezond ingrediënt. In dit kookboek vind je geen stamppotten, maar recepten voor 44 gezonde gerechten en 25 drankjes met superfood boerenkool. Maar ook met andere koolsoorten, zoals de steeds bekender wordende palmkool. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan groene hummus, boerenkoolchips,
gegrilde garnalentaco’s en Griekse boerenkoolsalade, maar ook aan groene smoothies en reinigende shots. Boerenkool superfood nummer 1!
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Boerenkool
Een greep uit de 69 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Driehoekjes Met Boerenkool & Feta
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, feta, ui, olijfolie, palmkoolbladeren, sumak en zout en peper
- Soort:
- vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Quinoa, Boerenkool & Granaatappel
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, boerenkoolbladeren, ciderazijn, citroen, granaatappel, courgette, lente-uitjes, munt, olijfolie, palmkoolbladeren, quinoa en zout en peper
- Soort:
- salade / couscous/bulgur/quinoa / vegetarisch
Brunch / lunch / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Toast Met Boerenkool En Paddenstoelen
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, ciderazijn, paddestoel, olijfolie, palmkoolbladeren, peper, roomkaas, zeezout en zuurdesembrood
- Soort:
- brood/sandwiches/crostini/bruschetta / vegetarisch
Diner / lunch / bijgerecht / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Groene Roerbak
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, chilivlokken, courgette, gember, oestersaus, sesamolie, sojasaus en sperziebonen
- Soort:
- vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Boost Voor Je Immuunsysteem
- Ingrediënten:
- acaipoeder, boerenkoolblad, bosbessen en citroen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje uit Boerenkool:
Muffins Met Zoete Aardappel
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, ei, kaas, melk, roomboter, roomkaas, zelfrijzend bakmeel, zoete aardappel en zout en peper
- Soort:
- vegetarisch
Diner / lunch / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Pittige Spaghetti
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, chilivlokken, kerstomaat, olijfolie, peper, spaghetti en zeezout
- Soort:
- pasta/noodles / vegetarisch
Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Loempia’s
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, komkommer, limoen, munt, rijstpapier, vermicelli, vissaus en wortel
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren
Drinken uit Boerenkool:
Kruidige Opfrisser
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, gember, groene chilipeper, koriander en limoen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Knapperige Boerenkool
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, boerenkoolbladeren, cashewnoten, citroen, gistvlokken, rode paprika, uienpoeder, zeezout en zoet paprikapoeder
- Soort:
- vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Meloenenmix
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, kokoswater, limoen en meloen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkool Met Gegrilde Nectarines
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, burrata, hazelnoot, honing, nectarines, olijfolie en verjus
- Soort:
- salade / vegetarisch
Lunch uit Boerenkool:
Miso Met Boerenkool
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, dashi, misopasta en tofu
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Zuiverend Shot
- Ingrediënten:
- aloë vera-sap, boerenkoolblad, boerenkoolbladeren en munt
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Lunch uit Boerenkool:
Paleo Boerenkoolroomsoep
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, cashewnoten, courgette, groentebouillon, olijfolie, peper, prei, bleekselderij, water, zeezout en zoete aardappel
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkool, Avocado & Radijs
- Ingrediënten:
- avocado, boerenkool, citroen, sesamzaad, olijfolie, sesamolie, zout en peper en zuurdesembrood
- Soort:
- salade / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Mangolassi
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, honing, mango en yoghurt
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Rode Opwarmer
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, cayennepeper, citroen, groene chilipeper, komkommer, rode paprika en wortel
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Ontbijt Voor Onderweg
- Ingrediënten:
- aardbeien, amandelen, boerenkoolblad, havermoutvlokken, honing, stuifmeelkorrels en yoghurt
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch