Drinken uit Boerenkool:
Mangolassi
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, honing, mango en yoghurt
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Boerenkool
69 recepten met boerenkool & andere koolsoorten
Een boek van Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney
★
★
★
★
★
We hebben 69 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Boerenkool, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Boerenkool superfood heeft internationaal een vlucht genomen als uiterst gezond ingrediënt. In dit kookboek vind je geen stamppotten, maar recepten voor 44 gezonde gerechten en 25 drankjes met superfood boerenkool. Maar ook met andere koolsoorten, zoals de steeds bekender wordende palmkool. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan groene hummus, boerenkoolchips,
gegrilde garnalentaco’s en Griekse boerenkoolsalade, maar ook aan groene smoothies en reinigende shots. Boerenkool superfood nummer 1!
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Boerenkool
Een greep uit de 69 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkool Met Gegrilde Nectarines
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, burrata, hazelnoot, honing, nectarines, olijfolie en verjus
- Soort:
- salade / vegetarisch
Bijgerecht uit Boerenkool:
Groene Hummus
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, citroen, kikkererwten, olijfolie, tahini en zeezout
- Soort:
- saus/dressing/jus / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Boost Voor Je Immuunsysteem
- Ingrediënten:
- acaipoeder, boerenkoolblad, bosbessen en citroen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Ontbijt / brunch / diner / lunch / nagerecht uit Boerenkool:
Minibosbessenmuffins
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, bosbessen, eiwitten, gemalen amandelen, poedersuiker, roomboter en tarwebloem
- Soort:
- gebak, koek, taart, pudding / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkool Met Tahinidressing
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, chilivlokken, citroen, dikke yoghurt, hazelnoot, olijfolie, palmkoolbladeren, peper, tahini en zeezout
- Soort:
- salade / vegetarisch
Ontbijt / diner / lunch / bijgerecht / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Frittata Met Boerenkool En Aardappel
- Ingrediënten:
- aardappel, boerenkoolbladeren, eieren, olijfolie, peper, rode ui, slagroom en zeezout
- Soort:
- ei/omelet/frittata / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Bietjes, Boerenkool & Feta
- Ingrediënten:
- bietjes, boerenkoolbladeren, feta, olijfolie, pijnboompitten, rode-wijnazijn en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Ontbijt Voor Onderweg
- Ingrediënten:
- aardbeien, amandelen, boerenkoolblad, havermoutvlokken, honing, stuifmeelkorrels en yoghurt
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Opkikker Voor Je Spijsvertering
- Ingrediënten:
- appel, boerenkoolbladeren, gember, bleekselderij en venkelknol
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Thaise Tomaat
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, citroengras, korianderblaadjes, rode chilipeper, bleekselderij en tomaten
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Watermeloenwonder
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, kokoswater, munt, tomaat en watermeloen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Diner / lunch / bijgerecht / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Gratin Van Palmkool & Zoete Aardappel
- Ingrediënten:
- aardappels, cheddar, double cream, kaas, palmkool, slagroom, boter, zoete aardappels en zout en peper
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Zuiverend Shot
- Ingrediënten:
- aloë vera-sap, boerenkoolblad, boerenkoolbladeren en munt
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Gebakken Boerenkool Met Sesamzaad
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, mirin, sesamolie, sesamzaad en sojasaus
- Soort:
- vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Rijstnoedelsalade
- Ingrediënten:
- gember, glasnoedels, komkommer, koriander, limoen, palmkoolbladeren, pinda’s, rijstazijn, suiker, vissaus en wortel
- Soort:
- salade / vis/schaaldieren/schelpdieren
Lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Bloemkool Uit De Oven Met Babyboerenkool
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, bloemkool, olijfolie, peper en zeezout
- Soort:
- vegetarisch
Diner / lunch / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Lam Met Boerenkoolkorstje
- Ingrediënten:
- amandel, lamsfilet, olijfolie en palmkoolbladeren
- Soort:
- vlees
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkooltaboulé
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, bladpeterselie, bulgur, citroen, kaneel, komkommer, lente-uitjes, munt, olijfolie, sumak, tomaat en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkoolguacamole
- Ingrediënten:
- boerenkool, koriander, limoen, rijpe avocado’s, rode chilipeper en sjalotjes
- Soort:
- saus/dressing/jus / vegetarisch