Drinken uit Boerenkool:
Thaise Tomaat
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, citroengras, korianderblaadjes, rode chilipeper, bleekselderij en tomaten
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Boerenkool
69 recepten met boerenkool & andere koolsoorten
Een boek van Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney
★
★
★
★
★
We hebben 69 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Boerenkool, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Boerenkool superfood heeft internationaal een vlucht genomen als uiterst gezond ingrediënt. In dit kookboek vind je geen stamppotten, maar recepten voor 44 gezonde gerechten en 25 drankjes met superfood boerenkool. Maar ook met andere koolsoorten, zoals de steeds bekender wordende palmkool. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan groene hummus, boerenkoolchips,
gegrilde garnalentaco’s en Griekse boerenkoolsalade, maar ook aan groene smoothies en reinigende shots. Boerenkool superfood nummer 1!
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Boerenkool
Een greep uit de 69 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Ontbijt / lunch uit Boerenkool:
Stevig Ontbijt
- Ingrediënten:
- aardappel, boerenkoolbladeren, courgette, olijfolie, rode-wijnazijn, roomboter, sjalotje, bleekselderij en zout en peper
- Soort:
- vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkool Met Gegrilde Nectarines
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, burrata, hazelnoot, honing, nectarines, olijfolie en verjus
- Soort:
- salade / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Rode Opwarmer
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, cayennepeper, citroen, groene chilipeper, komkommer, rode paprika en wortel
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Zoete Zuiveraar
- Ingrediënten:
- aardbeien, babyboerenkool, kiwi en peren
- Soort:
- vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Quinoa, Boerenkool & Granaatappel
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, boerenkoolbladeren, ciderazijn, citroen, granaatappel, courgette, lente-uitjes, munt, olijfolie, palmkoolbladeren, quinoa en zout en peper
- Soort:
- salade / couscous/bulgur/quinoa / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Kruidige Opfrisser
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, gember, groene chilipeper, koriander en limoen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Diner / lunch / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Pittige Spaghetti
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, chilivlokken, kerstomaat, olijfolie, peper, spaghetti en zeezout
- Soort:
- pasta/noodles / vegetarisch
Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Driehoekjes Met Boerenkool & Feta
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, feta, ui, olijfolie, palmkoolbladeren, sumak en zout en peper
- Soort:
- vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Boerenkoollimonade
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, groene appels en limoen
- Soort:
- vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Omega 3 Met Bosvruchten
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, amandelmelk, boerenkoolbladeren, chiazaad, bosvruchten en gojibessen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkooltaboulé
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, bladpeterselie, bulgur, citroen, kaneel, komkommer, lente-uitjes, munt, olijfolie, sumak, tomaat en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkoolguacamole
- Ingrediënten:
- boerenkool, koriander, limoen, rijpe avocado’s, rode chilipeper en sjalotjes
- Soort:
- saus/dressing/jus / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Meloenenmix
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, kokoswater, limoen en meloen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Dumplings Met Kip & Boerenkool
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, gedroogde shiitake, gember, kipgehakt, lente-uitjes en olijfolie
- Soort:
- gevogelte
Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Loempia’s
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, komkommer, limoen, munt, rijstpapier, vermicelli, vissaus en wortel
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren
Drinken uit Boerenkool:
Watermeloenwonder
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, kokoswater, munt, tomaat en watermeloen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Lunch uit Boerenkool:
Soep Met Cannellinibonen En Boerenkool
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, cannellinibonen, gedroogde oregano, groentebouillon, ui, olijfolie, palmkoolbladeren, passata, peper, bleekselderij, tijm, tomatenblokjes, wortels en zeezout
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
Brunch / lunch / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Toast Met Boerenkool En Paddenstoelen
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, ciderazijn, paddestoel, olijfolie, palmkoolbladeren, peper, roomkaas, zeezout en zuurdesembrood
- Soort:
- brood/sandwiches/crostini/bruschetta / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkool, Avocado & Radijs
- Ingrediënten:
- avocado, boerenkool, citroen, sesamzaad, olijfolie, sesamolie, zout en peper en zuurdesembrood
- Soort:
- salade / vegetarisch